หนุ่มๆมากมายคงกำลังมองหาวิธีที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศอย่างแน่นอนซึ่งมันอาจจะรวมไปถึงปัญหาที่มีอยู่ด้วยก็ได้อีกอย่างการปรับปรุงความแข็งแกร่งหรือสมรรถภาพทางเพศของฝ่ายชายนั้นถือเป็นปัญหายอดฮิตของคู่รักเลยก็ว่าได้แต่ในทางกลับกันมันก็มีน้อยคนเลยที่จะมาบอกเล่าเรื่องนี้กันและสำหรับหนุ่มๆที่กำลังมองหาวิธีการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศและรวมไปถึงการปรับปรุงและค้นหาวิธีใหม่ๆในการทำให้คู่ของคุณมีความสุขเวลาดูหนังโป้และร่วมรักก็คงต้องตามมาดูแล้วล่ะว่ามีวิธีง่ายๆแบบไหนบ้างที่จะช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศของฝ่ายชายได้อย่างยอดเยี่ยมเหมือนกับในหนังโป้เอาล่ะเราไปติดตามกันเลยดีกว่า
1.ช่วยตนเองทำให้อายุยืน หากคุณร่วมรักและดูหนังโป้กับคนรักได้ไม่นานคุณอาจจะต้องฝึกฝนบ้างแล้วล่ะเพราะแม้ว่าการมีอะไรกันมันจะเป็นตัวช่วยที่ดีแต่การช่วยตนเองนั้นมันก็สามารถทำให้คุณมีอายุที่ยืนยาวและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้เช่นเดียวกันแต่อย่างไรก็ตามมันอาจจะมีผลเสียได้เช่นกันหากคุณรีบเร่งมันก็อาจจะทำให้คุณลดเวลาที่คุณอยู่กับคนรักของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจก็ได้นะเพราะฉะนั้นควรช่วยตนเองเท่าที่พอดีก็เพียงพอแล้วหรือนอกจากนี้อาจจะหาอาหารเสริมมาทานเพื่อช่วยเสริมความแข็งแกร่งของสมรรถภาพทางเพศก็ได้เหมือนกัน
2.หันมาใส่ใจคู่ของคุณ การร่วมรักหรือแม้แต่การนอนดูหนังโป้ด้วยกันนั้นมันไม่ใช่ถนนทางเดียวหรอกนะเพราะงั้นการให้ความสนใจคู่ของคุณเป็นพิเศษมันไม่เพียงแต่จะทำให้เซ็กส์ของคุณน่าพึงพอใจหรอกนะแต่มันยังช่วยให้กระตุ้นหรือทำให้เซ็กส์คุณช้าลงอีกด้วยเพราะฉะนั้นการพูดเรื่องนี้ไว้ล่วงหน้านั้นก็สามารถช่วยบรรเทาความอึดอัดได้หรือถ้าคุณต้องการลดความเร็วลงในช่วงเวลาที่เซ็กส์กำลังร้อนระอุเหมือนในหนังโป้การสลับจังวะไปสนใจคู่ของคุณมันก็สามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้
3.ลดเรื่องซีเรียสลงบ้าง สิ่งที่คุณเครียดอยู่นั้นมันอาจจะมีผลต่อร่างกายคุณทุกด้านแน่นอนรวมไปถึงความปรารถนาเรื่องอย่างว่าก็ด้วยโดยเรื่องเครียดเหล่านี้มันจะทำให้ใจคุณเต้นในทางที่ไม่ดีนั่นเองทั้งยังเป็นตัวกระตุ้นที่จะเพิ่มความดันโลหิตที่จะส่งผลต่อการแข็งตัวหรือการถึงจุดสุดยอดได้โดยตรงซึ่งการแก้ไขปัญหาเหล่านี้ก็ไม่ยากเลยเพียงแค่คุณออกกำลังกายก่อนที่จะมานอนดูหนังโป้สักหน่อยมันก็สามารถช่วยลดความเครียดของคุณลงได้รวมไปถึงการพูดคุยกับคนรักก็สามารถช่วยให้ความเครียดสงบลงและเพิ่มสมรรถภาพทางกายได้เหมือนกันนอกจากนี้ยังกระชับความสัมพันธ์ไปในตัวด้วย